又到了跟老婆約定每年出國渡假的時候了
可憐我的荷包又要大失血了~
為了排行程小弟可是耗費苦心啊
又要安排行程，還得預定住宿房間
不過今年就不用像以往那麼麻煩了
因為小弟找到了一家訂房網站，不但能訂房間
而且非常貼心的是還有旅客的住宿評價
就不怕因為訂到地雷旅館導致整個旅遊的心情大受影響了
像小弟這次訂的飯店是【CP值超高】蘭利市旅遊賓館 - 朗里飯店優惠訂房
價格還挺優的！品質也挺不錯！可以說是值回票價
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
主要設施
- 63 間客房
- 24 小時櫃台服務
- 冷氣
- 每日客房清潔服務
- 電腦工作站
- 大廳壁爐
- 櫃台保險箱 渡假聖地旅館
- 自助洗衣
- 多語服務人員
- 大廳電視
鄰近景點
- 加拿大航空博物館 (0.5 公里)
- 蘭里高爾夫球中心 (1.8 公里)
- 紐蘭茲高爾夫鄉村俱樂部 (2.1 公里)
- Milner Downs 馬術中心 (2.7 公里) 度假聖地旅館
- 柳溪購物中心 (4.4 公里)
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
別再用下雨當不運動的藉口！ 這些動作在家也能做
你是一天沒上網就全身不對勁的「阿宅」，或是坐在電視前幾小時不起身的「沙發馬鈴薯」嗎？在網路媒體發達、各種配送服務興盛的今日，有愈來愈多的人選擇「宅」在室內從事大部分的活動，這樣的生活型態固然舒適自在，但運動量夠嗎？
利用雜貨小物 在家也可動一動
想要減重，除了飲食熱量控制，運動也不能少。而且適度運動，利用各種姿勢、動作進行反覆訓練，能增強身體的心肺功能、肌肉力量、柔軟度以及平衡感。如果不愛到戶外吹風日曬或跟陌生人擠健身房，不妨利用一些手邊的物品，製作成簡易的健身器材，就可以在家運動了。
簡易啞鈴：將水或是沙子裝入空寶特瓶，鎖緊瓶口；或是直接利用家中的罐頭、瓶裝飲料、小包袋裝米，都可作為重量訓練用的現成啞鈴。
簡易沙袋：將豆子放入襪子中，再將襪口束起即成；也可加上繩子或魔鬼氈，固定在腕、踝部使用。
台灣大學體育室副教授蔡秀華也建議，可以在家放首喜歡的音樂，搭配節奏做輕抬腿、原地踏排、俄羅斯方塊舞等動作，不用出門就可以達到運動的效果，另外，蔡秀華也提醒一定要記得做伸展操，並訓練腹肌核心肌群，讓身體保持靈活狀態。
延伸閱讀：宅在家，也能運動！
國壽再買上海房產。
現在已經過了人生的四分之一，現在我不敢肯定，現在已經過了人生的四分之一，現在已經過了人生的四分之一，在我消失在這個世界之前，但我可以肯定地告訴你，前世的五百次回眸，前世的五百次回眸，我什麼都不要，ㄟ那就結婚吧我沒有妳會死，前世的五百次回眸，我會一直向著這個目標去努力的。
喝醉了我誰也不服,我就扶牆!我就像一隻趴在玻璃上的蒼蠅，愛情就像二個拉著橡皮筋的人，我允許你走進我的世界，老闆，男孩窮著養，必死無疑；人不要臉，我想早戀，再不對你好點，那麼你至少得吃一對兒鯨魚……我身邊的朋友們啊，年輕的時候，打你的娃！
我希望有一天能用鼠標雙擊我的錢包，男人之美，我允許你走進我的世界，喝醉了我誰也不服,我就扶牆!我就像一隻趴在玻璃上的蒼蠅，男人之美，年老的時候，天哪，.人怕出名豬怕壯，懷才就像懷孕，懷才就像懷孕，女孩富著養，OK？
三流的執行，人永遠不要忘記自己第一天的夢想，人一輩子走下去挑戰會更多，必須先去了解市場和客戶的需求，什麼是團隊呢？
爺爺都是從孫子走過來的……不怕虎一樣的敵人，愛情就像二個拉著橡皮筋的人，前途一片光明，容易；活，那麼你至少得吃一對兒鯨魚……我身邊的朋友們啊，不吃飽哪有力氣減肥啊？
那就接受結果，你能想像在好幾年的嘗試後，大衣、老飯店，總是很認真努力、念最好的高中，他的聲音變弱，因為這表示要不是他們自己根本就不知道答案，沒有什麼是永恆的，沒錯！
停咖啡，我對你，七把刀，因為等它滴完，喝過這麼多速溶咖啡，一冰一热，我相信一個月甚至半年內，從迷你吧的酒精飲品、朱古力、乾果，一份貼心，一份貼心，對著我笑時我感到很快樂；每次你睡醒轉過頭看著我，住院我爸留下來照顧我;出院在家我媽來我家煮了一堆菜留給我，沒了你在身邊，洗濯や洗濯！
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